Διατάσεις Κάτω Άκρου

Διατάσεις κάτω άκρων από όρθια θέση μετά από προπόνηση

Διατάσεις κάτω άκρου

PhysiOsteo Team

Διατάσεις άνω άκρου

7' ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΣ

Διατάσεις άνω κορμού με foamroller στο σπίτι!

Χρύσα Βαφειάδη Φυσικοθεραπεία

Διατάσεις Ποδιών - Κάτω μέρους Σωματος

CHRISTINA VASSILIADOU

Διάταση Γλουτιαίων Μυών - Πόνος στη Μέση και στο Ισχίο

Διατάσεις ποδιών και κάτω μέρους για ελαστικότητα και καλύτερο εύρος κινησης

CHRISTINA VASSILIADOU

Δυναμικές διατάσεις για ποδηλάτες

ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΜΠΛΟΚΑΡΕΤΕ ΤΟ ΙΣΧΙΑΚΟ ΝΕΥΡΟ; 2 ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ!

Ακαδημία Υγείας

Κνημιαίος μυς Διατάσεις tibialis anterior muscle stretches

Ηρακλής Τσιρίδης (Hercules Tsiridis)

Διατάσεις για όλο το σώμα μετά από προπόνηση σε 8 λεπτά

Flexy Fit by Gaby Kostoff

Ενδυνάμωση κάτω άκρων στο Total Gym

AS Physio - Antonis Stouraitis

Διάταση του απιοειδή, ή αλλιώς του piriformis muscle.. Ήλπιζα στα αγγλικά να ήταν πιο απλό, Τέο εδώ.

Διατάσεις για τα πόδια - Ανακουφίσου από το πιάσιμο στους γλουτούς

Christina Vantsi

Διατάσεις ποδιών | Ναταλία Κοτσελίδου

Natalia Kotselidou

Foam roller για χαλάρωση των κάτω άκρων

Διατάσεις για λαγοκνημιαία ταινία|Ναταλία Κοτσελίδου #λαγοκνημιαίαταινία

Natalia Kotselidou

Home workout I Ποιοτικές Διατάσεις για κάθε προπόνηση I GymBeam